CVIČENÍ PODLE METODY „SM SYSTÉM“

Stabilizační a Mobilizační Systém je vhodný pro osoby s problémy bolestí zad, nebo pro ty, kteří chtějí poruchám páteře předejít (sedavé zaměstnání apod.).

Cvičení má také velký význam u prevence a léčby poruch velkých kloubů – kyčelní, kolenní a ramenní. Cvičení se skládá ze sestavy cviků, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce a tím umožňují protahovat páteř směrem vzhůru a zajistit tak ploténkám mezi obratli dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci.

Úterý v 17:00 hod.

Středa v 15:45 hod.

Cena 975,– Kč/15 lekcí (65,– Kč/1 lekci)

Scroll to Top